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北京桑拿按摩是缓解焦虑症有效治疗方法

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我觉得我患上了人际交往症,而且从小学就开始患了,为此我很迷茫,我觉得我总是不能和群体、和同学比较交心地相处,也很难与他们玩得来。虽说一路走来,与我比较好的朋友也有两三个,她们是我认定这辈子可以真正敞开心扉的人。

虽说我也有男朋友,相处了快一个大学,与他在一起我也感觉到很温暖。人们常常说,一个人一辈子有三俩知己足矣。在这方面,我还是挺幸福的。但是不得不说,我真的患上了社交恐惧症。大家愿意听听我的经历吗?愿意帮我解决这个问题吗?

1.小学。可能小学的时候成绩不好,人缘也一般,做错事的时候常常会被老师发现和批评,这多时候也是因为一些男生的告状。也能理解,这些调皮的男生肯定会把我这种既不是他们队友,又一个人独处的人供给老师。

反正在小学的时候,我就没有一两个朋友,所以我害怕上体育课、害怕春游秋游,因为这些时候,同学都会与同学组队玩乐,但是我却一个人的。所以小学的我,真的很自卑,可能也是我的性格导致的吧,我不知道怎么融入她们,平时说话挺少的,更多时候选择沉默,因为我连说什么我都不知道,我也害怕在她们面前说话。

2.初中。我遇到了一个好朋友,她到现在也是我的好朋友,常常保持联系,所以我觉得我挺重感情的。但是除了她之外,我再也没有很聊得来的好朋友了,有很多都是表面说几句话,真正被她们重视的,真的没有。我初中同样不敢怎么说话,所以班上的男生总觉得我很高冷,也会嘲讽我。

很多时候是我融入不进去,如果我能多说几句话,或者我大胆一点,我起码能让她们知道我的存在,不至于被她们说我很高冷。在班上,有几个女生,我觉得我不知道该怎么跟她们说话和相处,她们人都挺好的,活泼开朗,但是我不会说话,会很紧张,但我又会做一些事情让她们觉得我是好人,帮助她们。我觉得我是在巴结她们,才能换来她们不会嘲笑我。

因为如果在我跟那个好朋友面前,我是不用巴结她什么的,是互相平等轻松地聊天的,所以我们才能成为这么好的朋友,但其他人,我常常做一些牺牲自己的事情去巴结、讨好她们,以此换来她们的好感,在这过程中,我听痛苦的。

3. 高中。我也没有交到一个真心的好朋友,连其他一般的朋友也没有。我觉得自己挺可悲的。有时看着别人三两个在一起学习、吃饭。而我一个人的时候,真的觉得很孤单。但是我说了,我真的很害怕在别人面前说话,也不知道要说什么,自己找不到话题。我真的很幸苦,也很迷茫,不知道要怎么做。

4.大学。大学有宿舍,我跟几个宿友的关系都还是不错的。可能她们人很好,能善于跟我聊天,我在宿舍也是比较活泼,就像我初中的那个好朋友那样,什么都可以聊。但是除此之外,同班同学、社团同学之类的,也稍微有一两个能普通朋友那样的交流。

但大学我意识到一个问题,我不敢跟比自己厉害的、比较有想法的人聊天,因为我自己主观认为她们比较强势,先入为主的观念太重了,或许她根本就不是这样的人,但是我却因为先入为主的观念,而远远地避开她。有一次,跟班长上完同一节课,班长友好地问我要不要一起回宿舍,我就是担心不知道要回来的路程要说什么,所以就随便找了一个理由推脱了。

其实我也是要回宿舍的,但是我害怕找不到话题,也由于我害怕会有尴尬的气氛,所以我就自己独自回去。但是如果是其他人,肯定就是会答应班长,两个人一起走了。或许在强者的面前,我会很自卑、很紧张吧。

以上是我一路走来的迷茫,我真的不会人际交往。与人相处,如果不是找到好朋友的话,我常常会感到害怕。这个病已经从小学到大学了,真的很迷茫。

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