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北京夜生活网上桑拿按摩之烦恼与快乐

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我们只能尽量减少痛苦和烦恼,多争取一点快乐而已。那么 ,如何获取更多的快乐呢?我只给你提一点建议,那就是不要拿自己和别人比较。一个人生活在这个世界上,最不应该拿自己去和别人比较,因为有些东西根本无法比较。比如说原生家庭就无法比较 ,每个人的出身都是无法选择的,有人一出生就是富二代,有人一出生就是官二代 ;而有人就只能生在偏远山区、出生在贫困家庭。人家的起点比你的天花板都不知道要高多少倍,怎么比?机遇和运气也是没办法比的。不管相不相信 ,机遇和运气都确确实实地客观存在于生活的每个角落。大家一起去买彩票,有的人只买了两块钱就中了500万,而有的人买了两千块,可能还是一无所获。怎么比?  一个人的天赋也是无法比较的,有的人天资聪颖,凡事一点就通,一看就会。有些人天生木讷,反应迟钝,很多东西举一反三还是领悟不了。怎么比?还有 ,一个人的相貌也是无法比较的 。有的人天生美貌,注定成为别人争相追逐的对象,而有些人生而平庸,注定默默无闻。怎么比?还有、还有、许许多多都是无法比较的……但是,每个人都有自己的痛苦和烦恼,也都有属于自己的快乐。这一点是绝对公平的。所以无论如何都不要去和别人比较,自己和自己比就行啦,你今天比昨天有进步,今年赚的钱比去年多,现在的生活比以前好过,就有了成就感,快乐不就来了吗?小时候,快乐很简单。一块糖果,一支雪糕,一个心爱的洋娃娃,一辆玩具汽车……都会让我们无比快乐。慢慢的,我们来到了成人世界,开始感受到斑斓世界带给我们的感官刺激,我们追求好吃,好喝,好玩,享受收快递拆快递的满足,然后呢,生活继续归于平静,那些短暂的快乐又消失的不见踪影。快乐的成本越来越高,而真正的快乐越来越少,越来越短。为什么呢?因为我们一直在向外寻求快乐的源泉,而同时能让我们快乐的阈值却越来越高。什么意思呢?曾经,1颗糖带给我们的快乐值,绝不会低于成年后一套房子带给我们的快乐。我们快乐的源泉从一颗糖变成一套房,这就是阈值的改变。如果只是阈值改变了,我们可以通过不断满足这个阈值,来获取快乐。但事实是,随着阈值的提高,我们快乐持续的时间反而不断缩短。这就意味着我们想要感觉到快乐的难度越来越高,直到无法实现。那是不是我们从此就只能在这条寻找快乐的道路上,绝望得走下去吗?当然不是。北京夜生活网永曾经在《奇葩说》里谈及成长:“成长之前,人们最在乎的、以及最能够享受的,是快乐。而成长之后,你在乎的和享受的,变成了喜悦。”快乐很多时候取决于外在,当我们成长起来,开始向内找快乐的源泉,那这份快乐就会变成喜悦,源源不断从你的心里流淌出来。快乐是在喜悦——也就是小确幸的基础上扑面而来的。什么是小确幸?按照村上春树的说法,小确幸就是这样一些东西:摸摸口袋,发现居然有钱;电话响了,拿起听筒发现是刚才想念的人;你打算买的东西恰好降价了;完美地磕开了一个鸡蛋;吃妈妈做的炒鸡蛋;排队时,你所在的队动得最快;自己一直想买的东西,但是很贵,一天你偶然的在小摊便宜的买到了;当你运动完后,喝的冰镇透了的饮料——“唔,是的,就是它”……它们是生活中小小的幸运与快乐,是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好,是内心的宽容与满足,是对人生的感恩和珍惜。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候,也就找到了最简单的快乐!现在,我们面临各种各样的压力,房贷,车贷,就学难,就业难,结婚难,维护婚姻难……那些小确幸的事情越来越少,既使有,我们遇到的概率也越来越低。可以这么说,快乐已经成了稀罕品。因为心里承载太多的事情,脸上的表情永远都是耷拉着,看不到未来的路在哪里,对自己的以后感到很迷茫,找不到方向。自然而然就会感受不到快乐,很难快乐得起来。其实,一切都在自己的身上,要学会调解,不要让自己过多地沉浸在负面情绪的事情里。余生那么长,何必慌张。做好自己手头上的事情,多出去走走,多跟要好的朋友沟通交流,可以去看看祖国大好河山,感受祖国的魅力,自然的奇观,不要总是闷着,一个人呆着,容易想太多,就会无法感受到快乐
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